Sauny

336x280-erotickepradlo27-1429533360.jpg

Používání infrasaun vede k posilování kardiovaskulárního systému. Infračervené paprsky této sauny prohřívají tělo do hloubky. Tělo se následně snaží samo sebe ochladit, zvyšuje se srdeční rytmus, a zvyšuje se srdeční výdej a metabolický výdej.
Účinků infračerveného záření se věnoval i výzkum NASA, a to proto, že tento typ kardiovaskulárního tréninku by byl ideální pro astronauty při vesmírných misích. Pravidelné používání této sauny také podle výzkumů zvyšuje elasticitu a poddajnost cév. Při saunování dochází k pravidelnému smršťování a roztahování cév.

Účinky na imunitní systém

Působení sauny pomáhá organismu bojovat s bakteriemi nebo viry, a to prostřednictvím zvýšení tělesné teploty. Zvýšení tělesné teploty totiž vede u některých druhů mikroorganismů k zástavě reprodukčního cyklu.

Sauny
Ohodnoťte příspěvek